Pour bien commencer l’année 2013, suivez les conseils

28/01/2013

Le 21 janvier dernier, on célébrait le Blue Monday, officiellement reconnu comme le  jour le plus déprimant  de l’année. Absentéisme prononcé, luminosité la plus basse,  temps maussade, autant de phénomènes qui concourent à une ambiance de travail en  berne.

Ajouté à cela un contexte économique difficile, où l’emploi est particulièrement  menacé, les directions des  ressources humaines doivent plus que jamais se  préoccuper du bien-être de leurs collaborateurs, afin de faire en sorte qu’ils soient  toujours plus motivés et performants. 

AMBIUS, leader et spécialiste de l’ambiance et  du bien-être en entreprise, propose plusieurs solutions pour bien commencer l’année Focus sur les bons gestes à adopter au bureau pour une rentrée zen. 

Embellir son espace de travail grâce aux plantes 

Embellir son espace de travail grâce aux plantes

Au bureau, la présence de plante égaye, dynamise et renvoi  à  un sentiment de bien-être pour tous les collaborateurs. Embellir les locaux et les bureaux à l’aide de  végétaux est  donc essentiel afin que tous les collaborateurs se sentent à  l’aise dans un environnement de travail sain. 

Ambius  accompagne les envies et les besoins des directions de  ressources humaines en créant des  espaces végétaux qui  favorisent le bien-être et une perception positive de  l’entreprise par les salariés. 

En effet, des études démontrent  que la présence de plantes sur les lieux de travail facilite les  échanges,  la  performance des collaborateurs et favorise aussi la concentration en atténuant les bruits de fond.  

Des  rapports scientifiques provenant des Etats-Unis, du  Royaume-Uni et des Pays-Bas ont permis de mettre en  évidence l’effet des plantes sur les niveaux de stress et l’efficacité des  collaborateurs. 

Ces  études révèlent que plus les plantes  sont nombreuses sur un lieu de travail, plus les employés deviennent efficaces car moins sujets à des absences.

Bien se positionner au bureau 

Adopter une bonne posture au travail peut avoir un effet sur le bien-être et la réussite des collaborateurs. 

En effet, une  mauvaise position assise peut causer des maux de dos, de  tête, des tensions et un sentiment d’oppression. Il existe des  exercices simples, qui permettent, à rythme régulier et en  peu de temps, de détendre les tensions accumulées et de prévenir les douleurs. 

Ambius  conseille de faire plusieurs  fois par jours des exercices de stretching, qui peuvent être effectués assis ou debout, afin de pouvoir se détendre au mieux, de stimuler la circulation  sanguine et de prévenir les éventuels maux de dos. 

De bons conseils que peuvent reprendre  les responsables ressources humaines, en organisant, par exemple, de mini-ateliers afin de  sensibiliser les salariés aux bonnes postures à adopter. 

Faire des pauses vitaminées 

La consommation de fruit est indispensable pour préserver l’organisme et réduire les risques  de cancer, d’obésité et de maladies cardiovasculaires.  Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les fruits  fournissent un apport énergétique aussi bien physique  que cérébral qui favorise la concentration. 

 Pour  préserver au mieux les salariés et leur éviter  la  fatigue,  les  sautes d’humeur,  et le  stress au travail,  le  service ressources humaines peut avoir recours  au  service proposé par Ambius : la livraison de paniers de  fruits frais mais aussi de jus de fruits frais, de smoothies et autres produits vitaminés. 

Ces bonus vitaminés font le bonheur des collaborateurs, leur redonnent du tonus et démontrent que l’entreprise se préoccupe de leur bien-être. 

Ambius a développé deux types de formules : 

  • La formule « Vitalité»,  une livraison régulière  qui consiste à mettre en libre-service des  paniers de fruits à l’accueil, dans les espaces de détente et de restauration de l’entreprise,  ou dans tout autre lieu de passage. 
  • Et la formule « Liberté », une livraison à la demande pour recevoir des « VIP », partenaires,  ou clients de l’entreprise, célébrer des événements,  journées portes-ouvertes ou pour tout  autre moment de convivialité et temps-forts de l’entreprise.
Ambius

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